人们在享受篆华、舒适、温馨的居住环境的同时，殊不知一些有害有毒物质正悄悄地侵蚀着人们的健康。人们住在受到污染的居室中，会感到眼睛、鼻腔、咽喉部黏膜干燥、剌激，并经常有头晕、头痛、乏力和睡眠差等症状。苏州室内空气检测调査表明，约有1/3的建筑物易引发建筑物综合征、建筑物关联征和化学物质过敏症。室内装饰材料包括水泥制品、胶合板、绝缘材料、地板砖、地板革、地毯、黏合剂、地板蜡、油漆、涂料、壁纸和壁布等。

这些材料会释放出大最的挥发性有机物，包括酸类、醚类、酯类、芳香烃类和烷烃类，还有易挥发性有机物(甲醛)、挥发性无机物(氨）、放射性物质(氡)等。它们是室内空气污染的主要来源，为了有效防止这些污染，在房屋装修完工后，应将门窗打开通风一段时间，待各种挥发性有机物扩散到室外后，再入住比较安全，城市居民在做饭、取暖时多采用煤、液化石油气、天然气等为燃料。当这些燃料不完全燃烧时，会产生大量的一氧化碳、氮氧化物、煤烟和水蒸气等。苏州室内空气检测表示在一定的条件下，燃料中烃类化合物的分解与聚合会产生多种含氧烃、多环芳烃及各种杂环化合物。为了防止燃料在燃烧的过程中释放污染物，家庭厨房内需要安装良好的机械通风设备，如抽油烟机、排风扇等。

香烟所发散的烟雾可呈气态和气溶胶态存在于空气中。气态物质约占90%以上，包括一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、焼径、烯烃、芳香烃和亚硝胺等，气溶胶的主要成分是焦油和尼古丁。据苏州室内空气检测统计，现在全世界每13秒钟就有1人死于吸烟所引起的各种疾病，每年死亡人数高达300万人。因此，为了吸烟者及其家人的健康，最好戒烟。